C’est le (ménage de) printemps !

SAVE THE DATE !

MARDI 3 AVRIL 2012, 19h-22h

Atelier sophro
« Je respire ! »

La respiration, c’est tout ce que j’aime.

1/ C’est vital.

On peut tenir 30 jours sans manger (même avec une double couche de graisse de phoque telle que la mienne !),
On peut tenir 10 jours sans dormir (exceptés David et Cathy Getta),
On peut tenir 3 jours sans boire (sauf  les ex et les belles-mères. De vrais chameaux !),
On ne peut tenir que 5 minutes sans respirer.

2/ C’est geek.

Qui possède la machine qui permet de solubiliser l’oxygène de l’air sous des conditions de pressions et de températures ambiantes instantanément ?  Qui te permet de te débarrasser de 60% des déchets que tu produis en même temps qu’il t’apporte de l’air frais ?

AIR LIQUIDE ? Non. Juste toi. Cette machine magique thermodynamique et oxydoréductrice est un  « poumon », et tu en as 2, veinard(e) !

3/C’est beyond control & beyond expectations* !

On ne peut pas complètement la  contrôler, ni l’arrêter (bonne chance si tu veux te suicider en retenant ta respiration !).
La respiration change instantanément, et à l’insu de ton plein gré,  avec ton état émotionnel (c’est le critère le plus facile pour détecter les mensonges !) Inversement, si tu changes ta façon de respirer, tu vas pouvoir agir sur ton humeur.

4/ C’est  spirituel et so coool !

Le meilleur moyen de planer (sans se droguer), c’est encore de s’hyper-oxygéner.
La respiration est le moyen N°1 de changer d’état et/ou de niveau de conscience.
Et -pour l’instant- c’est encore gratuit. Trop bath !

*au delà de tout contrôle et au delà de toutes vos attentes !

Autant vous dire qu’on va décoller
avec des exercices qui vont vous souffler !

Au programme :

Je ne peux pas le détailler complètement, car il sera composé d’une nuée d’exercices adaptés aux participants.
Cependant, je prévois au moins de faire les 2 exercices suivants (morceaux plus conséquents) :

  • L’aventure intérieure : voyage dans la forêt amazonienne de la respiration.
  • Les 4 saisons de la respiration

Déroulement

  • Un peu de théorie et beaucoup de pratiques de sophrologie.
  • On n’a pas besoin de venir en tenue de sport….
  • Le support de l’atelier ainsi que les enregistrements des exercices au format MP3 seront envoyés par mail à la fin de l’atelier.

Lieu / horaires / tarifs

  • Mardi 3 avril  2012 à mon cabinet du 30 rue Montmatre – 75001 Paris
  • de 19h00  à 22h00 – Accueil à partir de 18h30
  • Tarif : 80 euros
  • ATTENTION !  Atelier limité à 10 personnes.

Pour s’inscrire ou en savoir plus :

  • N’hésitez pas à me contacter directement.
  • par mail : pilar.lopez@k-listo.fr ou par téléphone : 06 63 60 11 26

D’ici là, BREATHE & LOVE !

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2 réflexions sur “C’est le (ménage de) printemps !

  1. J’adore !
    I wish I could be there… mais cela dit, y a une toute petite rikiki chance que je sois à Paris ce jour là… inch’allah, je te tiens au courant, ce serait GEANT !

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