Par ici, le programme des ateliers 2011 – 2012

Mille milliards d’excuses pour l’absence de mise à jour de mon site ces deux dernières semaines. Je répare et remets de la cohérence aussi vite que possible ! Et mille milliards de trilliards de mercis pour votre patience !

Aujourd’hui, le programme 2011-2012 des ateliers de sophrologie.

Comme annoncé dans la note précédente, on reprend presque les mêmes (j’ai fusionné « Trouver sa place » et « Donner du sens à sa vie » en un seul atelier;, encore plus ambitieux) et on rajoute quelques thèmes, histoire de renouveler le catalogue !

Les joyeuses nouveautés de cette année :

  1. De l’air ! Je veux bien respirer : un atelier pour se réapproprier la fonction de notre corps que nous croyons savoir bien faire, mais que en fait, pas vraiment !
  2. Faire son deuil : La tristesse est l’émotion du changement. Sans deuils, pas de progrès. Comment continuer à avancer dans la vie malgré les pertes et les renoncements qu’elle nous impose. Sujet grave mais paradoxalement pas désespéré…
  3. Anti-douleur : Un atelier pour se passer de sa trousse à pharmacie … le temps de prendre RDV avec son médecin traitant si les symptômes persistent !
  4. Petites expériences philosophiques : Et si on pouvait comprendre la philosophie à travers un exercice de sophrologie ? C’est le défi que je vous propose de relever dans cet atelier.
  5. Je suis digne, responsable et libre : exploration de la verticalité et de l’interdépendance sous le signe du Développement Durable et de la Responsabilité Environnementale

Et toujours, de la bonne humeur, du pragmatisme, du sexe et de la sueur …

  • C’est la Saint Valentin tous les jours : osez une sexualité épanouie grâce à la sophologie
  • Avoir confiance en toute circonstance : Les trois trucs qui mettent un bon coup de trique au trac (et autres peurs).
  • Bien dormir enfin !  Parce que si les insomnies continuent, il va falloir que ça cesse…
  • Etre en forme au bon moment : l’atelier anti-cernes et anti-fatigue.
  • Je muscle mon cerveau : pour mettre minable Dr X et Professeur Magnéto !
  • Trouver sa place et redonner un sens à sa vie : pour reprendre clopin-clopant, en sifflotant, la quête dont vous êtes le héros.
  • Mes astuces anti-stress au quotidien : exos rapidos de sophro à gogo qui se fondent ni vus ni connus dans tous les emplois du temps, même -surtout !- les plus chargés.
  • Déclic Minceur : Quand on pense qu’on a tout essayé pour maigrir, il y a toujours un exercice de sophrologie qui risque de vous surprendre.

Plus d’infos sur chaque ateliers et les dates (rassurez-vous : il y a toujours une session en après-midi et une autre en soirée pour chaque atelier. Vous ne pouvez donc pas les rater !) :

Des questions ? N’hésitez pas à me contacter : 06 63 60 11 26 ou pilar.lopez@k-listo.fr

D’ici-là, prenez soin de vous !

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