MAI – JUIN 2010 – NEWSLETTER

John Fitzgerald Kennedy a dit « Ne vous demandez pas ce que votre pays peut faire pour vous. Demandez vous ce que vous pouvez faire pour votre pays ».  

Je propose de couper la poire en deux et je vous invite à lire la newsletter suivante en vous demandant « Mais qu’est-ce que Pilar LOPEZ peux faire pour moi pour me permettre de me faire du bien avant l’été  » ?  

Bonne lecture … et bonne pioche ! 

  

1/ Quoi de neuf avant l’été ?

 

Les prochains Ateliers Sophro

Jeudi 20 mai 2010 : En Mai, je fais -enfin !- ce qu’il me plaît      
Vous savez ce que vous faites, mais savez-vous pourquoi ? Etes-vous vraiment à votre place ? Vos objectifs sont-ils cohérents avec votre identité ? Quelle est votre quête dans cette vie ?
Des exercices de sophrologie pour aller à la rencontre de sa destinée et avoir confiance en ses motivations profondes.

Jeudi 10 juin 2010 : Gérer son stress efficacement
Le stress, c’est comme le cholestérol : il faut maintenir l’équilibre entre le bon et le mauvais !
Venez découvrir comment, avec des exercices de sophrologie, vous pouvez agir sur votre état de stress, retrouver rapidement votre calme et diminuer durablement votre niveau de stress négatif.
Le « must-have » des ateliers sophro !

Jeudi 24 juin 2010 : C’est la St Valentin tous les jours !
Le seul atelier sophro qui fait passer « Sex & the City » pour une série B !
Réservé aux femmes qui veulent explorer leur sexualité autrement et aux hommes qui veulent draguer ces dernières…
Des exercices de sophrologie pour accueillir le plaisir, se sentir désirable et aimer comme on a envie d’être aimé(e). 

Jeudi 8 juillet 2010 : Avoir confiance en toutes circonstances
Nous avons des gisements inexploités de confiance en nous dans notre corps, nos émotions, notre mental et nos motivations !

Un atelier pour réveiller toutes les ressources pour gagner en estime de soi, confiance en soi et affirmation de soi.

 

Jeudi 22 juillet 2010 : Dis-moi comment tu manges…  sophrologie & nutrition
Grâce à la sophrologie, on peut développer l’écoute de son corps et prendre conscience de ses comportements alimentaires « stressants ».
Des exercices de sophrologie pour comprendre notre façon de s’alimenter du point de vue de notre corps : ce que devient notre aliment préféré ? Qu’est-ce que je stocke ? Et qu’est-ce que j’ai VRAIMENT envie de manger ? 
Tout pour mieux s’écouter avant d’aller faire les courses ou de passer à table !

 

 Détails pratiques (Ateliers sophro):

  • Quand ? De 14h30 à 17h30 – Accueil à partir de 14h00
  • Où ? 5bis rue de Solférino 75007
  • Combien ? 70 € HT
  • S’inscrire ? pilar.lopez@k-listo.fr ou 06 63 60 11 26

 

Mardi 1er juin 2010 – Conférence NLPNL : Réussir sa vie avec la sophrologie

« Réussir sa vie grâce à la sophrologie »

C’est le titre de la conférence que j’animerai le Mardi 1er juin 2010 dans le cadre des soirées NLPNL pour vous permettre de démystifier la sophrologie et d’expérimenter concrètement quelques exercices en déroulant le fil rouge de “la réussite de la vie”.

Tout ce que vous avez toujours voulu savoir sans jamais oser le demander sur cette drôle de discipline qu’est la sophrologie qui peut vous permettre de maximiser vos chances de réussir votre vie.

Détails pratiques :

  • Quand ? Mardi 1er juin 2010 : de 19h 00 précises à 21h 30 – Accueil à 18h 30
  • Où ? Chez IFPNL – 21 rue Sébastien Mercier – 75015 Paris – Métro Javel 
  • Combien ? 5 € pour les adhérents NLPNL – 15 € pour les non-adhérents 
  • Plus d’infos, programme et inscription =>  ICI

  

Les prochaines formations :  

 Vendredi 18 juin 2010  (1 jour)
GERER SON ENERGIE TOUT AU LONG DE LA JOURNEE
Et si on passait la journée ensemble pour identifier vos moyens d’actions pour rester en forme tout au long de la journée et avoir de l’énergie jusqu’au bout de la nuit ? La seule formation « en temps réel » pour prendre conscience de ses rythmes et apprendre des exercices pour activer et récupérer efficacement de l’énergie. Pour des gens qui veulent être performants tout le temps.

Vendredi 2 juillet 2010 – (1 jour)
GERER SON STRESS EFFICACEMENT
Une journée pour approfondir votre connaissance de vos facteurs de stress, l’action du stress sur vous et comment vous-en protéger. Des exercices anti-stress à adapter à votre mode de vie pour une nouvelle attitude quotidienne face au stress.

Vendredi 16 juillet 2010 – (1 jour)
CONCENTRATION, CONFIANCE ET ENERGIE : NOS 3 COMPETENCES ESSENTIELLES

Que faut-il savoir faire pour pouvoir tout faire ? En développant votre concentration sur le moment présent, votre confiance en vous et votre capacité à récupérer votre énergie, vous posez les 3 briques essentielles pour vous permettre de TOUT réussir dans votre vie. Accordez à votre efficacité personnelle la journée de formation la plus profitable du monde !

Lundi 28 et Mardi 29 juin 2010 – (2 jours)
AMELIORER L’EFFICACITE DE VOS ACTIONS DE COMMUNICATION

Nous passons notre vie à communiquer. Mais communiquez-vous efficacement ? Comment améliorer l’impact que vous pouvez avoir sur vos clients, vos collaborateurs, vos partenaires ?  2 jours de formation-action pour apprendre une méthode révolutionnaire qui augmentera votre leadership et votre crédibilité tout en (re)construisant une action de communication de votre choix (plaquette, site web, présentation orale, document écrit, animation de réunion, coup de fils, etc…).
Attention : formation limitée à 6 participants | Tarif : Individuels et PME : 500 € la formation de 2 jours (hors déjeuner) | Entreprises : 1500 € HT. Cette formation aura lieu à l’Espace St Martin – 75001 Paris.

 

Détails pratiques (Formations)

  • Quand ? de 9h30 à 18h00 – Accueil à partir de 9h
  • Où ? 5bis rue de Solférino – 75007 Paris – Métro Solférino ou RER C Musée d’Orsay *
  • Combien ? Tarifs Particuliers et PME : 170 € HT la journée | Entreprise : 500 € HT | hors déjeuner *
  • Programmes détaillés et inscription ? http://www.k-listo.fr | pilar.lopez@k-listo.fr | 06 63 60 11 26

*sauf Formation « Améliorez l’efficacité de vos actions de communication »

2/ Je suis venue, j’ai vu & lu,  j’ai été convaincue

Being Erica :

La série que même mon superviseur recommande chaudement ! Une Bridget Jones Canadienne entre en thérapie avec le magique Dr Tom pour revisiter son passé et en tirer les leçons pour son présent. Attention, cette série est gravement addictive pour toute personne travaillant dans la relation d’aide (coachs, psys, sophrologues, copines, …). Heureusement, il n’y a que 2 saisons de 12 épisodes seulement disponibles ! Pour la regarder ==> ICI.

Le réseau INFORM’ELLES :

J’apprécie énormément ce réseau animé de main de maître par Myriam KEITA-BRUNET, training-angel. Il regroupe des professionnelles de la formation et du développement des compétences et me compte parmi ses fans de la première heure. A eux seuls, les trainings proposés par Myriam valent parfaitement l’amende de la fourrière que j’ai récoltée la dernière fois. Seul inconvénient : il faut être une fille travaillant dans le domaine de la formation professionnelle pour y participer. Sorry, guys ! Pour en savoir plus ==>ICI.

TED.COM : Comment créer un mouvement ? ou le vrai visage du leadership.

Une présentation TED comme je les aime : dense, courte et avec un angle décalé sur un sujet glamour de management. Et si vous regardiez les grands leaders d’opinions avec un œil neuf : « des dingues solitaires qui ont trouvé d’autres dingues pour les suivre ? »  La démonstration est éclairante et… hilarante. ==> ICI.

 

3/ Les collections permanentes du Pilar’s Art of Sophrologie

1. Des interventions sur mesure (coaching, formations, conseil). Pour développer durablement les compétences de votre entreprise.

2. Des ateliers pratiques autour de problématiques emblématiques. Pour faire d’une pierre deux coups : se former et s’initier à la sophrologie sans s’ennuyer !

3. Des consultations individuelles. Pour vous aider à résoudre ou surmonter un problème particulier. Uniquement sur RDV au 06 63 60 11 26.

4. Des groupes de pratiques hebdomadaires. Pour prolonger les plaisirs et les bienfaits de la sophrologie, pour consolider les acquis ou juste pour se faire du bien à son rythme. Tous les horaires sur mon site http://www.k-listo.fr

 

N’hésitez pas à me contacter & diffuser cette lettre. 

A BIENTÔT !

  

Me contacter :

Pilar LOPEZ, la consultante qui vous veut du bien … -être !
K-LISTO, Développement Durable du Management & de l’Energie Humaine
5bis rue de Solférino, 75007 Paris |  06 63 60 11 26
mail : pilar.lopez@k-listo.fr – site internet : www.k-listo.fr

 

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